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2018年09月27日

肩こり腰痛にお困りなら筋膜リリースストレッチ

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出張専門の整体店えんです。

最近テレビなどでも話題の筋膜リリースストレッチについてお伝えします。
人のカラダは筋膜という全身タイツのような薄い膜で覆われています。

一箇所の筋膜がストレスや緊張、怪我などで短くなったり硬くなったりすると
全身に影響を及ぼし筋肉に遊びがなくなり筋膜自体がブレーキの役割を果たしてしまいます。

その結果、毛細血管への血流を妨げ冷えや腰痛、肩こりの症状として現れます。
さらに疲労物質や老廃物の排泄が困難となりむくみやすく疲れやすいカラダになってしまいます。

出張整体えんは筋膜リリースストレッチと筋肉へのマッサージで固着・癒着した筋膜を剥がし、筋膜を本来の位置へ
戻すことにより動かしやすい軽いカラダ、むくみのない細い脚へと変えていきます。

ぜひ一度気持ちいい筋膜リリースストレッチをご体感ください
出張整体 えん

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